Gehirnspaziergang

Stellen Sie sich vor, es gäbe ein Medikament, das Sie schlau, gesund und glücklich macht und kaum Nebenwirkungen zeigt. Es ist sogar leicht zu dosieren und schmeckt nicht einmal bitter. Würden Sie es ausprobieren?

Ihre Füße sind Ihre zwei Anti-Aging-Medikamente fürs Leben. Spazieren geht immer und überall. Sie brauchen keine aufwändige Ausrüstung, keine teuren Abos, müssen nichts reservieren, planen oder vereinbaren. Sie können immer losspazieren, wann immer und wo immer Sie wollen.

Lustwandeln, auskundschaften, hasten oder sich aufmachen? Gehen gibt es in zahlreichen Facetten. Gehen kann sich auf verschiedene Arten positiv auf Ihr Gehirn, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirken.

Dieses Buch soll Ihnen Lust aufs Gehen machen!